Beberapa orang ingin mempunyai berat badan ideal, terutama kaum wanita.
Namun sayang, sebagian besar mereka tidak punya waktu yang cukup untuk
lari pagi atau kurangnya kemauan untuk tetaplah terus-terusan dengan
diet yang mereka lakoni.
Sebagai jalan pintas, banyak dari mereka yang pada akhirnya tentukan
cara instant dengan cara mengkonsumsi obat-obatan penurun berat badan
yang belum tentu aman untuk kesehatan.
Adakah cara lain untuk menurunkan berat badan tanpa ada harus lari pagi
menguras daya? tidak ada harus lakukan diet ketat yang menyiksa? atau
tidak ada harus meminum beragam ramuan yang perasaan tidak karuan?
Dr Fukucudzi, seorang dokter Jepang telah dapatkan cara yang layak anda
coba. Ia dapatkan cara itu setelah membantu orang berjuang dengan berat
badan mereka selama semakin lebih satu dekade. Dengan cara yang sangat
sederhana ini berat tubuh anda lewat cara berangsur akan berkurang.
Bagaimana caranya, dan peralatan apa yang dibutuhkan?
Yang anda butuhkan hanya satu handuk ukuran besar, seutas tali, lantai yang rata, dan meluangkan waktu 5 menit/hari.
Caranya :
Gulung handuk dan lalu ikat dengan tali agar gulungannya tidak terbuka (semakin besar gulungan semakin baik)
Simpan gulungan handuk di lantai atau tempat lain yang rata horizontal.
Berbaringlah dengan posisi telentang. Posisikan tubuh Anda sampai handuk ada di punggung segi bawah cocok di bawah pusar.
Renggankan ke-2 kaki selebar bahu. Jempol kaki sama-sama menyentuh dan lebar pada ke-2 tumit berjarak kurang lebih 25-30cm.
Posisi tangan lurus ke arah sisi atas kepala dengan sisi jempol di
bagian bawah dan direnggankan, sebentar ke-2 kelingking ditempelkan.
Hal ini diperlihatkan pada gambar persis bagaimana kaki dan tangan harus diposisikan.
Lakukan teknik di atas selama 5-10 menit sehari dengan cara teratur.
Lihat selalu berat badan anda dengan memakai timbangan setiap 5 hari
sekali dan anda akan saksikan akhirnya.
Perhatian! Hati-hati, karena selama latihan tulang dan sendi yang
sedikit tegang. Kegigihan dan ketekunan akan memastikan keberhasilan
dengan cara ini. Perut sedikit mengencang dan beberapa titik sendi
khusus menegang yang mengakibatkan pembakaran lemak di beberapa bagian
tubuh dengan cara perlahan.
CAR,FOREX,DOMAIN,SEO,HEALTH,HOME DESIGN
